Heb je een kinderwens? 
Dan is het belangrijk om gezond te leven, zodat je de kans op een gezonde zwangerschap groter wordt. Wist je dat roken en het drinken van alcohol de kans op een zwangerschap verkleinen? Goed dus om hier mee te stoppen om je kindje en jezelf de beste start te geven. De eerste weken van de zwangerschap zijn erg belangrijk voor de ontwikkeling van een kindje. Het is daarom belangrijk om hier bewust van te zijn op het moment dat je stopt met anticonceptie. Begin met het slikken van 400 mg foliumzuur. Foliumzuur verkleint de kans dat je kindje wordt geboren met een open ruggetje of hazenlipje en heeft een beschermend effect tegen aangeboren hartafwijkingen. Ook adviseren we je om dagelijks 10 microgram vitamine D te nemen. Klik hier voor meer informatie over gezond zwanger worden.
